北海道登別地獄谷｜走進火山的調色盤，遇見大湯沼的夢幻湯煙

來登別，把泡湯之前的時光留給火山與湯煙。北海道登別地獄谷以灰白谷地、橙褐岩壁和噴氣景觀，展現溫泉鄉的另一面。從展望台欣賞全景，再沿木棧道走向鐵泉池；時間充裕時，接著造訪日和山腳下的大湯沼。地獄谷一般參觀免費，建議為主區域預留約 45–60 分鐘；連同大湯沼散步，可安排約 2 小時，依步速與開放路線調整。

北海道的自然風景，有時是森林與湖泊的柔和，有時卻像把大地剖開給人看。登別地獄谷就屬於後者：綠色山稜包圍著大片裸露的岩坡，灰白、土黃與橙褐交疊，白色噴氣從谷地升起。沿著步道走近，原本只在溫泉旅館裡感受的地熱，忽然有了具體的形狀。

這裡位於登別溫泉一帶，也在支笏洞爺國立公園之中。比起只把地獄谷當成拍一張紀念照的停靠點，更適合留些時間，看展望台的大景、木棧道旁的細流，再把散步延伸到大湯沼。白天看火山，晚上回到溫泉鄉休息，便是一段很有北海道味道的旅行。

展望台前，大地換上一身濃烈色彩

沿途的木製路牌寫著「地獄谷」，旁邊是樹蔭、街道與旅館指標。溫泉街的日常景致就在身邊，沿著指標往前，接下來迎接人的，便是一整片開闊的火山谷地。

到了展望台，視野一下子打開。木欄杆後方，灰白坡地向谷底展開，右側高起的橙褐岩壁刻著深淺不一的溝紋，山頂則覆著一圈綠意。溫泉街與火山地景靠得如此近，是登別很迷人的地方。

依登別觀光協會介紹，這片谷地是日和山火山活動形成的爆裂火口跡，直徑約 450 公尺、面積約 11 公頃，也是供應登別溫泉街旅館的重要泉源地。站在欄杆前，視線從谷底一路移到山稜，就能理解它為什麼不只是一處溫泉景點。

拍照時可以先留一張帶有「登別地獄谷」標示的紀念構圖，再把鏡頭轉向岩壁與山林。藍天、綠樹、橙色岩坡與白色地表各占一層，幾乎不需要複雜取景，就能拍出這座山谷鮮明的輪廓。

順著木棧道，走進大地的皺褶

離開展望台的全景，木棧道把人帶進更細緻的風景。灰色欄杆順著地勢彎曲，一側是樹林與草叢，另一側則是淺色岩坡和散落的石塊。從這個高度看，谷地不再只是遠方的一片白，而是有高低、有溝壑，也有細細水流經過的地形。

海編更喜歡這段由遠到近的變化：抬頭是整片山稜，低頭則能看見木道旁的岩石紋理。沿途不妨多留意灰白與土黃色交界的地方，以及綠色植物如何停在裸露坡地的邊緣，走同一條步道，也能收進不同層次的畫面。

木棧道是欣賞谷地的動線，拍照時留在欄杆內，讓後方旅人有通行空間。晴天的開闊區域遮蔭較少，帽子、飲水與好走的鞋很實用；下雨或地面濕滑時，放慢腳步也更能安心欣賞風景。

鐵泉池：木道盡頭的地熱小景

往谷底看，木棧道像一條細線，穿過灰白色坡面，延伸到前端被欄杆圍起的平台。周圍的岩石、細流與少量草木，讓人的尺度顯得很小；這段通往鐵泉池的路，也把地獄谷的大場面收束成一處可以停下觀察的小景。

鐵泉池位於地獄谷接近中央的位置，是一座小型間歇泉。觀光協會目前的介紹提到，噴出景象已不像過去那樣常見；沿途木道旁的溫泉水流，同樣能讓人感受這裡作為泉源地的特色。欣賞的樂趣，也在於看地表與水流如何彼此交會。

若時間有限，將展望台與通往鐵泉池的木道串在一起，就能從遠景走到谷底。回程再換個方向看岩壁，原先被坡面遮住的線條會重新展開，不必急著一路低頭往出口走。

大湯沼：山腳下，白煙掠過一池柔光

大湯沼把旅行的節奏放慢了。前面是開闊水面，後方是帶著灰白與土黃色紋理的日和山，白色噴氣從岩坡間升起。這一面的池水呈現淡青與灰色，岸邊草地、深色泥地和裸露山壁彼此交錯，和地獄谷的乾燥岩坡形成另一種風景。

依大湯沼官方介紹，這座周長約 1 公里的葫蘆形沼澤，同樣由火山活動形成，沼底持續湧出高溫硫黃泉。水面看來平靜，表面溫度仍約有 40–50°C；沿岸在指定觀景位置欣賞，最能從容看清山、水與湯煙的層次。

這裡值得多留的，是看白煙如何掠過山腳與水面。把視線從近處草叢移向對岸岩坡，便能發現它既有湖泊般的開闊，也保留火山地帶粗獷的線條。喜歡自然景觀與攝影的人，很適合把大湯沼接在地獄谷之後。

留一段散步，再把夜晚交給溫泉

第一次來，可以先以「地獄谷展望台—木棧道—鐵泉池」作為主線，再依體力與天候增加大湯沼。兩處之間的散步會經過有起伏的路段，想走得輕鬆些，也可在道路開放時開車分別到兩處停車場。帶長輩或孩子同行，先看展望台，再決定走多遠，行程會更有餘裕。

搭大眾運輸可先到 JR 登別站，再轉搭道南巴士登別溫泉方向路線，下車後步行前往地獄谷。自駕則由登別東交流道往登別溫泉方向前進。若住在溫泉街，可把地獄谷安排在入住前後，讓散步與泡湯自然接在一起。

行程重點	安排方式
參觀費用	地獄谷、大湯沼一般參觀免費；特別活動依活動規定
停留建議	地獄谷主區域約 45–60 分鐘；加上大湯沼散步可預留約 2 小時，另留拍照及休息時間
地獄谷停車場	一般小客車 500 日圓；與大湯沼停車場共通使用，冬季除外
冬季安排	大湯沼停車場冬季關閉，周邊步道可能因積雪、結冰調整開放範圍

費用依登別觀光協會資訊整理，查核於 2026 年 9 月；停留時間為行程建議。冬季散步以當日開放路線為主，出發前可查看觀光協會最新公告。晚間若遇鬼花火等特別活動，部分區域也會配合活動調整入場。

登別地獄谷最讓人想留下來的，是溫泉鄉與火山之間如此直接的連結。白天沿木道看大地的顏色，繞到大湯沼欣賞白煙與山景，再把夜晚留給溫泉，北海道就多了一段值得慢慢走的風景。喜歡地熱景觀，也可接著看看九州別府地獄巡禮，比較兩座溫泉鄉截然不同的地貌與泉色。