蘇梅島自由行攻略｜怎麼去、住哪區、5天4夜行程怎麼排

我是博海的旅遊顧問。很多客人問蘇梅島和普吉島要選哪個，我的回答通常是：蘇梅島比較安靜、度假村密度高、海島步調更放鬆，很適合蜜月與親子。這篇不介紹單一飯店，只講「怎麼去、島上怎麼移動、行程怎麼排」，飯店細節請點文中連結；各區位置可以搭配蘇梅島地圖一起看。

蘇梅島怎麼去？台灣出發的三種走法

• 經曼谷轉曼谷航空（最常見）：台灣飛曼谷蘇凡納布機場，再轉曼谷航空到蘇梅島，飛行約 1 小時多。每日班次多，時刻可以看曼谷航空曼谷到蘇梅時刻表。同一張票轉機的話，行李有機會直掛，實際規定建議出發前向顧問確認。
• 經新加坡或其他城市轉機：部分航線也能從新加坡等地轉入蘇梅島，班次較少，適合想順遊的人。
• 飛素叻他尼再搭船：先飛到泰國本土的素叻他尼，再轉車、搭渡輪上島，路程較長，比較適合時間充裕、想省機票的背包客；帶長輩或小孩我不太推薦。

蘇梅島機場是開放式的熱帶小機場，到東岸查汶、北岸波普約 10～20 分鐘車程，到西南岸的度假村則要再久一些。下機後直接搭飯店接送或預約包車最省事。

島上怎麼移動？包車比自駕實在

蘇梅島沒有捷運，大眾運輸只有雙條車，路線和時間都不固定。我建議：

• 機場與飯店之間：預約飯店接送或包車，帶行李最輕鬆。
• 環島一日遊：包一台車加司機，想停哪就停哪，帶小孩或長輩也不累。
• 晚上去漁人村、查汶吃飯：用叫車 App 或請飯店叫車，回程記得提早叫。
• 租機車：島上山路彎多、坡度大，不熟悉路況的話我不建議。

蘇梅島住哪區？東岸、北岸、西岸怎麼選

東岸查汶、沖蒙：熱鬧方便、適合第一次來

查汶海灘是蘇梅島最熱鬧的一段，餐廳、按摩、夜生活都在這；北邊的沖蒙海灘安靜許多，海水平緩，親子很喜歡。可參考蘇梅島金普頓奇塔萊酒店、蘇梅島通塞灣嘉雅度假村、蘇梅島六善度假村。

北岸波普、湄南：漁人村散步、步調悠閒

波普海灘緊鄰漁人村，傍晚走走老街、吃海鮮很方便；湄南海灘更安靜，適合想放空的人。可參考蘇梅島波普安納塔拉度假村、蘇梅島 W 度假村。

東北角與西岸：私密山坡別墅、看夕陽

東北角與西岸的度假村多半蓋在山坡上，每棟別墅都有私人泳池與大海景，西岸還能看夕陽，最適合蜜月。可參考蘇梅島麗思卡爾頓、蘇梅島四季渡假村、康萊德蘇梅島度假村。這一區離市區較遠，晚餐多半在飯店或包車出去吃。

南岸拉邁：介於熱鬧與安靜之間

拉邁海灘比查汶安靜、比北岸多一點生活感，附近就是祖父祖母石。可參考蘇梅島悅榕庄渡假村。

蘇梅島怎麼玩？必排景點與出海行程

• 大佛寺與帕雅寺：在北岸，離機場很近，適合抵達日或離開前順路去。進寺廟記得穿過膝、有袖的衣服。
• 祖父祖母石、拉邁觀景點：南岸經典打卡點，可以和環島行程一起排。
• 那蒙瀑布：島中央的森林瀑布，雨季後水量比較大，步道濕滑要穿防滑鞋。
• 漁人村：波普海灘旁的老街，傍晚到晚上最熱鬧，週五晚上有夜市（實際舉辦時間建議出發前向顧問確認）。
• 安通國家海洋公園：一日遊出海，可以爬觀景台、划獨木舟、看翡翠湖，是我最推薦的出海行程。
• 南園島與龜島：浮潛、潛水首選，沙洲連起三座小島的景色很有名，船程較長，建議早出發。
• 豬豬島：島上有放養的小豬，親子和網美都喜歡，可以搭配周邊小島半日遊。

蘇梅島行程怎麼排？5 天 4 夜範例

• Day 1：台灣經曼谷轉機到蘇梅島，入住度假村，傍晚在飯店看海、吃晚餐。
• Day 2：包車環島：大佛寺、帕雅寺、拉邁觀景點、祖父祖母石、那蒙瀑布，晚上逛漁人村。
• Day 3：出海一日遊：安通國家海洋公園，或南園島與龜島浮潛（二擇一）。
• Day 4：度假村日：泳池、SPA、海灘，晚上安排一頓海景晚餐。
• Day 5：睡到自然醒，前往機場經曼谷回台灣。

6 天以上的話，我會建議分兩間飯店住：前段住查汶或波普方便吃逛，後段換到東北角或西岸的山坡別墅專心度假。想直接參考排好的行程，可以看蘇梅島網紅精選五日遊、蘇梅島親子度假五日遊、蘇梅島麗思卡爾頓六善五日遊，以及蘇梅島康萊德+SAii別墅五日遊。

蘇梅島什麼時候去最好？

蘇梅島的天氣和普吉島不太一樣：普吉島的雨季大約在夏天，蘇梅島的雨季則比較集中在 10～11 月前後，12 月以後陸續進入好天氣，2～8 月多半適合玩海。所以台灣暑假去泰國海島，蘇梅島常常是比普吉島更穩的選擇。每年天氣不完全一樣，出海行程也可能因風浪調整，建議出發前向顧問確認。

出發前的小提醒

• 台灣護照入境泰國的簽證規定近年有調整，建議出發前向顧問確認最新規定。
• 島上天氣熱、紫外線強，防曬、帽子和薄長袖都要帶；出海建議準備防水袋與暈船藥。
• 山坡別墅的度假村坡度大，帶長輩出門前可以先跟顧問確認房型與接駁方式。
• 泰國插座多半可直接使用台灣電器，但部分插座規格不同，帶一個萬用轉接頭最保險。

蘇梅島自由行常見問題